{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
♡ 適甜不嗜甜 ♡
你是適甜的剛剛好派?💖
還是嗜甜的螞蟻人派?🐜
現在滿街林立的飲料店 人手一杯的含糖手搖飲 ⚠️ ⚠️
添加糖攝取量就容易超過每日上限建議值
💬 那每日添加糖攝取量上限是多少呢?
📌 衛福部建議每日飲食中 添加糖攝取量不宜超過總熱量的10% (不包含天然食物中存在的糖)
🔎 範例 假如E編今天總熱量攝取1600大卡 代表添加糖攝取應低於160大卡
如果以1公克糖為熱量4大卡換算 這樣添加糖最多只能攝取40公克 👀
不用擔心!取代手搖飲讓甜蜜不成為負擔🥰 /
糖份含量一直都是任性eat下 非常注重的其中一項環節❗❗
你們知道任性eat下每款商品糖含量是多少嗎?
現在就帶你們來看看吧!
甜度排行 ✏ 鳳梨菊花飲(21.9公克)> 玫瑰鹽可可飲(13.5公克)> 黑芝麻銀耳飲(8公克)
甜度排行 ✏ 國寶燕麥奶茶(7.3公克)= 栗香紅燕麥奶茶(7.3公克)
甜度排行 ✏ 重抹茶威化餅(1.6公克)> 重可可威化餅(1.5公克)
精心控制每個品項 將糖份盡量降到最低 美味之餘也幫你們把關健康💪
#任性eat下 #任性生活教室